Gesunde Ernährung und Bewegung sind die Bausteine für Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensfreude - und auch für sportliche Leistungsfähigkeit. Ich berate Sie gerne bei allen Fragen rund um ganzheitliche, gesunde und ausgewogene Ernährung.

Ich berate Sie gerne auch zum Thema Gewichtsabnahme und zu Themen der vegetarischen und vegane Ernährung. 

Nach einem kostenlosen telefonischem Erstkontakt folgt bei Interesse ein persönliches Anamnesegepräch mit ersten Zielfestsetzungen. Sie erstellen mit meiner Hilfe ein Ernährungsprotokoll. Dieses werte ich aus. Im 2. Beratungsgespräch gestalten  wir einen individuellen Ernährungsplan. Die weiteren Betreuungsgespräche begleiten die Ernährungsumstellung und integrieren die neuen Gewohnheiten in den Alltag. Die Ziele werden überprüft und die Maßnahmen gemeinsam angepasst. 

Gerne könne Sie auch alleine oder in einer Kleingruppe bis zu 4 Personen einzelne Beratungsgespräche zu bestimmten Themen rund um die Ernährung in Anspruch nehmen. 

Anamnesegespräch 60 Min. : 65,00 Euro

Auswertung des Ernährungstagebuchs:  kostenlos bei mindestens 5 weiteren Beratungen, sonst 65,00 Euro

individuelle Ernährungsberatung/Betreuungsgespräche 45 Min.: 50,00 Euro, zu zweit 75,00 Euro, Kleingruppe 90,00 Euro