Nordic Walking für Einsteiger/innen

Beginn:                    28.Februar 2025

Dauer:                       8 Termine

Zeit:                          14:45 h bis 15:45 h, 1 x wöchentlich freitags

Treffpunkt:            Seglerverein am Südsee, Schrotweg 113, 381222 Braunschweig

Voraussetzungen: keine sportlichen Voraussetzungen

Kosten:                    95,00 Euro (incl. 19% Umsatzsteuer)

Gemeinsam in einer Gruppe zu trainieren, steigert die Motivation und die Freude. Als ausgebildete Trainerin vermittle ich mit Fachwissen die richtige Technik. Das effektive Ganzkörpertraining steigert Ausdauer, Kraft und Lebensfreude! Jede Stunde beginnt mit Lockerungs- und endet mit Dehnübungen. Sie lernen auch, Kräftigungsübungen in Ihr Training einzubauen.

Mindestteilnehmer-/innennzahl 6

Athletik Nordic Walking Kurs

Beginn:                   28. Februar

Dauer:                      8 Wochen

Zeit:                          16:00 h bis 17:00 h

Treffpunkt:             Seglerverein Südsee, Schrotweg 113, 38122 Braunschweig

Voraussetzungen: erste Erfahrungen im Nordic Walking

Kosten:                    95,00 Euro (incl. 19% Umsatzsteuer)

In diesem Kurs verbinden wir das Nordic-Walking mit ausgewählten Kräftigungs- und Stabilitätsübungen im schönsten Fitness-Center der Welt: in der freien Natur! Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht. Die Intensität der Übungen wird individuell angepasst. Freuen Sie sich auf eine abwechslungsreichen Kurs mit viel Spaß. Bei Interesse und mindestens 6 Teilnehmer/innen wird der Kurs danach fortlaufend weitergeführt.

 Bei Fragen zu den Kursen können Sie mich gerne anrufen oder schreiben mit eine Mail.

Anmeldungen bitte nur per Mail mit Angabe einer Telefonnummer:

iris.ronge@laufzeit-braunschweig.de oder nutzen Sie das Kontaktformular