Nordic Walking für Körper - Geist und Seele
Beginn: ab 05.März 2026
Dauer: 8 Termine , bis 30. Mai 2026 (23.Mai entfällt)
Zeit: 17:00 h bis 18:00 h, 1 x wöchentlich donnerstags
Treffpunkt: Seglerverein am Südsee, Schrotweg 113, 38122 Braunschweig
Voraussetzungen: keine sportlichen Voraussetzungen
Kosten: 104,00 Euro (incl. 19% Umsatzsteuer)
Gemeinsam in einer Gruppe zu trainieren, steigert die Motivation und die Freude. Als ausgebildete Trainerin vermittle ich mit Fachwissen die richtige Technik. Das effektive Ganzkörpertraining steigert Ausdauer, Kraft und Lebensfreude! Jede Stunde beginnt mit Lockerungs- und endet mit Dehnübungen. Sie lernen auch, Kräftigungs- und Koordinationsübungen in Ihr Training einzubauen. Freuen Sie sich auf ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Wir werden auch Übungen zur Körperwahrnehmung, Atem- und Achtsamkeitsübungen durchführen. Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches, ganzheitliches Training.
Athletik Nordic Walking Kurs
Beginn: in Planung
Dauer: 4 Wochen
Zeit: 16:00 h bis 17:00 h
Treffpunkt: Seglerverein Südsee, Schrotweg 113, 38122 Braunschweig
Voraussetzungen: erste Erfahrungen im Nordic Walking
Kosten: 52,00 Euro (incl. 19% Umsatzsteuer)
In diesem Kurs verbinden wir das Nordic-Walking mit ausgewählten Kräftigungs- und Stabilitätsübungen im schönsten Fitness-Center der Welt: in der freien Natur! Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht. Die Intensität der Übungen wird individuell angepasst. Freuen Sie sich auf eine abwechslungsreichen Kurs mit viel Spaß. Bei Interesse und mindestens 6 Teilnehmer/innen wird der Kurs danach fortlaufend weitergeführt.
Bei Fragen zu den Kursen können Sie mich gerne anrufen oder schreiben mit eine Mail.
Anmeldungen bitte nur per Mail mit Angabe einer Telefonnummer:
iris.ronge@laufzeit-braunschweig.de oder nutzen Sie das Kontaktformular
